Boa noite, pessoal. Estou sem computador durante esses dias por isso a falta de atualização frequente. Porém, anotei tudo de relevante na semana em um papel e agora vou atualizar isso aqui.
Tive uma Segunda-feira ruim. Por ser o primeiro dia da semana acabei sem disposição a noite para fazer os exercícios. Fui dormir sem fazer o Jelq por pura falta de disciplina. Recomendo para quem dispõe de horas variadas para fazer o Jelq, na Segunda não deixar para fazer a noite. O cansaço do primeiro dia da semana é muito desmotivante.
No dia seguinte a sensação é muito ruim. Você se sente muito desmotivado após um dia de "falta" com os exercícios. O arrependimento é muito grande. O principal nessa hora é manter a motivação, pois a situação é muito propícia pra você se desmotivar mais ainda. Comigo sempre foi assim, igual na academia: Quando falto um dia, para ir no outro fica mais difícil e se falto um segundo dia por exemplo, é meio caminho andado para desistir de vez do que estiver praticando.
Por isso, se passarem um dia sem fazer os exercícios, juntem forças para fazerem normalmente no dia seguinte. Isso é muito importante para vocês não desistirem, pois um dia que você deixa de fazer, não fazer no dia seguinte também é bem provável. É aí que desistimos e paramos com os exercícios. Temos que lutar contra isso, para sempre termos disciplina com o Jelq.
Até o proxímo post!
2 comentários:
Oi amigo, ponha opçao de seguir para conectarmos os blogs e assim todos saem ganhando, pois iremos comparilhar e trocar experiencias.
Abraço
ae cara. pq não ha postagens mais recentes? para muitos como eu aumentou minha motivação ver outros como nós passando pelos mesmos problemas. abraç
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