Fala, pessoal!
Hoje fiz os exercícios um pouco mais cedo, umas 18h. Repeti a rotina de ontem, de 10 min de Jelq apenas, com 16 min totais de alongamento. Dessa vez usei óleo em vez de gel de cabelo hehe. Para o aquecimento, usei a sugestão de um participante da comunidade e aqueci no chuveiro molhando um pano com a água quente e colocando no pênis. Depilei completamente a virilha para não machucar na hora dos movimentos.
Não tem muita novidade, como disse o post ia ser curto, pois a tendência é que cada vez esteja mais claro aqui como é minha rotina, sem precisar repetir detalhes. Disse que ia medir a circunferência mas mais uma vez fiquei devendo. Amanhã sem falta eu meço.
Fui pra aula na faculdade e pratiquei o Kegel (músculo PC) durante a mais monótona hehe, faço alternando pressões longas e demoradas, outras mais leves e rápidas. Faço sem muito controle até enjoar.
É isso, pessoal. Terão dias que os posts serão mais interessantes que em outros.
Até breve!
5 comentários:
eu faço o aquecimento, molhando uma meia velha e botando no microondas por 1 minuto, vale a dica
Valeu a dica, mas não tenho muita privacidade para por no microondas, na cozinha. Hora ou outra iam acabar me vendo e perguntando pra que era aquilo, e eu ia ficar sem resposta. Acredito que pra mim que moro com meus pais o aquecimento no chuveiro é o melhor pois me tranco e ninguém vê o que está acontecendo.
Abraços!
Homer, comecei a fazer os exercícios há pouco tempo (umas 2 semanas) e tô quase desistindo. Pq? Não consigo manter a ereção parcial. Mal começo os exercícios e meu pênis já fica duro. Já procurei alguma coisa a respeito, lá na comunidade, no Orkut, mas não achei muita coisa. A maioria dos tópicos q achei, o pessoal tem problemas pra manter ele ereto durante os exercícios. Queria saber se vc já passou pelo mesmo problema q eu e/ou se tem algum "truque" para acabar com ele.
um abraço e bons ganhos!
Fala!
Acho que vi seu tópico na comunidade. Realmente acho que a maioria tem dificuldades para mantê-lo ereto, eu mesmo toda hora tenho que me masturbar para conseguir ereção parcial.
Eu não tenho truque mas vou te falar o que acontecia comigo. Quando fiz o Jelq pelas primeiras vezes, isso no alongamento, muitas vezes tinha que dar um tempo pro pau abaixar e poder puxá-lo de novo. Isso no começo. Com o tempo eu tive um controle maior da ereção e ele dificilmente fica duro na hora do alongamento. Acredito que meu corpo acostumou com aquilo sendo um exercício e não como um estímulo sexual.
O problema aí é todo psicológico, acho que duas semanas é pouco para desistir. Você tem que trabalhar seu psicológico para tentar não ter a ereção, pro seu corpo acostumar com os exercícios e não vê-los como um estímulo sexual.
É isso, não desiste não. Você tem pouco tempo de exercício e seu corpo pode reagir de um jeito que não reagirá daqui há mais tempo.
Abraços
Como que é o alongamento ( segurar o penis) vc faz tipo um "ok" e agarra logo abaixo da cabeça e "puxa"??
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